Aqua Yoga
S'immerger en Soi
L’eau porte, berce, purifie et régénère. J’ai la chance de vivre depuis que j’ai quitté Paris en 1999, au bord de la mer Guadeloupe, Nice, Nouvelle Calédonie). Instinctivement, je retrouve dans l’eau le besoin de m’étirer et d’explorer les effets de la flottaison et de l’immersion sur le ressenti du corps.
Notre plus ancienne mémoire est aquatique, mémoire de méduse au coeur des océans, mémoire d’embryon flottant dans l’océan du sein maternel.
En sortant des lois de la gravité que le sol nous impose dans notre pratique sur le tapis, nous perdons, en immersion nos repères habituels, jusqu’à retrouver la légèreté et la liberté des profondeurs originelles et l’insuffler à notre quotidien.
L’Aqua yoga permet de découvrir un nouvel espace de pratique. L’état d’apesanteur et de flottaison nous fait voyager. Comparé au yoga, la séance d’aqua yoga, n’entraine pas de douleur articulaire grâce à l’apesanteur de l’eau.
Les cours d’Aqua yoga sont accessibles à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Vivement recommandés si vous souffrez de problèmes articulaires et de dos. Musculairement, c’est un effort plutôt calme, qui vous fera travailler de façon agréable et dont les effets entrainent un profond lâcher prise et une grande détente. La mémoire cellulaire sera au coeur de cette pratique ancestrale pour trouver sa légèreté et sa liberté dans nos profondeurs originelles.
J’enseigne l'aqua yoga sur les principes sources de Loredana Harmoniaux et de Marie-laure Bousquet qui m’a formée en 2019.
Lors des retraites en Polynésie, nous pratiquons dans le lagon (28 degrés minimum) des ateliers de yoga dans l’eau, de marche consciente méditative aquatique et méditation sur la plage.
Laurence Pitel
Patentée
N° Siret 870618.001
Exonérée de TGC